Fatih34
Kayıtlı Kullanıcı
LGS hazırlık süreci, gençler için oldukça önemli bir dönüm noktası. Bu süreçte motivasyonu korumak ise neredeyse bir sanat. Gerçekten de, bazen bir sabah kalktığımızda, kitapların üst üste yığıldığı masamızın önünde durup “Bunları nasıl bitireceğim?” diye düşünebiliriz. Durum böyle olunca, motivasyon kaybı kapıyı çalıveriyor. Ama unutma, bu tamamen normal. Kendine biraz alan tanı, nefes al.
Hedeflerin büyük, biliyorum. Ama bazen o hedeflere ulaşmak için neler yapman gerektiğini düşünmek bile insanı bunaltıyor. Gün içinde bir hedef belirleyip, o hedefe ulaşmak için küçük adımlar atmak, büyük bir yükü hafifletir. Mesela, “Bugün şu konuya çalışacağım ve bunu tamamlayacağım” dedin mi, işte o an kendini daha güçlü hissedersin. Kendine bu şekilde küçük ödüller vermek, yolculuğunu daha keyifli hale getirir.
Kendine bir çalışma rutini oluşturmak iyi bir fikir. Ama bu rutinin sıkıcı olmaması da önemli. Bazen değişiklik yapmak, yeni bir bakış açısı kazandırıyor. Kütüphanede çalışmak, parka gitmek, farklı bir kafe bulmak… Bunlar basit ama etkili yöntemler. Şöyle bir düşün, yeni bir ortamda çalışmak seni nasıl motive edebilir? Yani, biraz farklılık katmak faydalı olabilir.
Zaman zaman destek aramak da bir çözüm. Arkadaşlarınla beraber çalışmak, birbirinize sorular sormak, sıkıldıkça biraz sohbet etmek… Bu tür sosyal etkileşimler, motivasyonu artırmanın yanı sıra, yalnız hissetmeyi de önler. İnsanlar, bu süreçte yalnız olmadıklarını hissetmek isterler. Birlikte çalışmanın gücü çok büyük.
Dikkatini dağıtan unsurlar, motivasyonunu düşüren en büyük düşmanlardan biri. Telefon, sosyal medya, televizyon… Bunlar seni sürekli dikkatini kaybettiriyor. Şu an ne yaptığını düşün. Belki de bir süreliğine bu dikkat dağıtıcıları hayatından çıkarman gerekiyor. “Bir saat boyunca sadece çalışacağım” diyerek başla, sonra bu süreyi yavaş yavaş uzatabilirsin. Kendine sınırlar koymak, gerçekten fayda sağlayabilir.
Müzik dinlemek de motivasyonunu artırabilir. Sevdiğin parçaları aç ve biraz müziğin ritmine kendini kaptır. Hatta birkaç parça arasında ufak molalar vermek, zihnini dinlendirebilir. Böylece, çalışırken belirli bir tempoyu yakalamış olursun. Eğer bir parça seni daha çok motive ediyorsa, onu sürekli dinleyebilirsin.
Son olarak, kendine karşı nazik olmayı unutma. Olumsuz düşünceler bazen zihnini sarabilir. “Yeterince iyi değilim” gibi hissetmek çok yaygın. Ama buna kapılma, sen elinden gelenin en iyisini yapıyorsun. Bazen sadece bir mola vermek, kendini yeniden toparlamak için yeterli olabilir. Unutma, bu yolculukta kendinle barışık olmak en önemli şey.
Bütün bu düşüncelerle, LGS hazırlık sürecinde motivasyonunu korumak için birkaç adım atabilirsin. Belki de en önemlisi, bu sürecin sadece bir dönem olduğunu hatırlamak. Her şey geçici, sen de bu dönemi en iyi şekilde atlatabilirsin. Kendine güven, yavaş ama kararlı adımlarla ilerle…
Hedeflerin büyük, biliyorum. Ama bazen o hedeflere ulaşmak için neler yapman gerektiğini düşünmek bile insanı bunaltıyor. Gün içinde bir hedef belirleyip, o hedefe ulaşmak için küçük adımlar atmak, büyük bir yükü hafifletir. Mesela, “Bugün şu konuya çalışacağım ve bunu tamamlayacağım” dedin mi, işte o an kendini daha güçlü hissedersin. Kendine bu şekilde küçük ödüller vermek, yolculuğunu daha keyifli hale getirir.
Kendine bir çalışma rutini oluşturmak iyi bir fikir. Ama bu rutinin sıkıcı olmaması da önemli. Bazen değişiklik yapmak, yeni bir bakış açısı kazandırıyor. Kütüphanede çalışmak, parka gitmek, farklı bir kafe bulmak… Bunlar basit ama etkili yöntemler. Şöyle bir düşün, yeni bir ortamda çalışmak seni nasıl motive edebilir? Yani, biraz farklılık katmak faydalı olabilir.
Zaman zaman destek aramak da bir çözüm. Arkadaşlarınla beraber çalışmak, birbirinize sorular sormak, sıkıldıkça biraz sohbet etmek… Bu tür sosyal etkileşimler, motivasyonu artırmanın yanı sıra, yalnız hissetmeyi de önler. İnsanlar, bu süreçte yalnız olmadıklarını hissetmek isterler. Birlikte çalışmanın gücü çok büyük.
Dikkatini dağıtan unsurlar, motivasyonunu düşüren en büyük düşmanlardan biri. Telefon, sosyal medya, televizyon… Bunlar seni sürekli dikkatini kaybettiriyor. Şu an ne yaptığını düşün. Belki de bir süreliğine bu dikkat dağıtıcıları hayatından çıkarman gerekiyor. “Bir saat boyunca sadece çalışacağım” diyerek başla, sonra bu süreyi yavaş yavaş uzatabilirsin. Kendine sınırlar koymak, gerçekten fayda sağlayabilir.
Müzik dinlemek de motivasyonunu artırabilir. Sevdiğin parçaları aç ve biraz müziğin ritmine kendini kaptır. Hatta birkaç parça arasında ufak molalar vermek, zihnini dinlendirebilir. Böylece, çalışırken belirli bir tempoyu yakalamış olursun. Eğer bir parça seni daha çok motive ediyorsa, onu sürekli dinleyebilirsin.
Son olarak, kendine karşı nazik olmayı unutma. Olumsuz düşünceler bazen zihnini sarabilir. “Yeterince iyi değilim” gibi hissetmek çok yaygın. Ama buna kapılma, sen elinden gelenin en iyisini yapıyorsun. Bazen sadece bir mola vermek, kendini yeniden toparlamak için yeterli olabilir. Unutma, bu yolculukta kendinle barışık olmak en önemli şey.
Bütün bu düşüncelerle, LGS hazırlık sürecinde motivasyonunu korumak için birkaç adım atabilirsin. Belki de en önemlisi, bu sürecin sadece bir dönem olduğunu hatırlamak. Her şey geçici, sen de bu dönemi en iyi şekilde atlatabilirsin. Kendine güven, yavaş ama kararlı adımlarla ilerle…
