C
cendere
Ziyaretçi
Domuz Gribi’nden Korunmak İçin Basit Fakat Etkili Önlemler.
aşağıda Okuyacağınız Önlemler Dr.vinay Goyal Tarafından Herkesin Yararlanabilmesi İçin Yayınlanmıştır. Dr.vinay Goyal: Yoğun Bakım Ve Tiroit Uzmanıdır. Mbbs, Drm Dnb. 20 Yıldan Fazla Klinik Tecrübesi Vardır.
mikrobun Vücuda Giriş Noktaları Yalnızca Burun Delikleri, Ağız Ve Boğaz Yoluyla Olmaktadır. Çok Bulaşıcı Bir Yapıya Sahip Olmasından Dolayı Her Türlü Önleme Karşı H1n1 Virüsüyle Temas Etmekten Kaçınmak Veya Korunmak İmkânsızdır. H1n1 Virüsüyle Temas Etmek Virüsün Vücutta Çoğalması Kadar Önemli Değildir.
sağlığınız Yerinde Ve H1n1 Hastalık Belirtileri Göstermiyorken Virüsün Vücutta Üremesini, Belirtilerin Daha Da Şiddetlenmesini Ve İkincil Enfeksiyonları N Gelişmesini Önlemek İçin Dikkatimizi N95 Veya Tamiflu Gibi İlaçları Stoklamaya Vermek Yerine Çoğu Bildirgelerde Bahsedilmeyen Bazı Çok Basit Önlemleri Uygulayabiliriz.
1. Ellerin Sıklıkla Yıkanması ( Bütün Bildirgelerde Bahsedilmiştir)
2. “hands-off-the- Face” “ellerinizle Yüzünüze Dokunmayın” Yaklaşımı. Yemek, Banyo Ve Yara Bakımı Gibi Zorunluluklar Dışında Yüzünüzün Herhangi Bir Yerine Dokunmaktan Kaçınınız.
3. Ilık Tuzlu Suyla Günde İki Kere Gargara Yapınız( Tuza Güvenmiyorsanı Z Listerin Kullanınız). H1n1 ‘in Boğaz Ve Burun Boşluklarında Çoğalıp Enfeksiyona Sebep Olarak Karakteristik Belirtileri Göstermesi İçin 2 -3 Güne İhtiyacı Vardır. Sağlıklı Bir Kişinin Ilık, Tuzlu Suyla Gargara Yapmasının Etkisi Hastalığa Yakalanmış Olan Bir Kişinin Tamiflu Kullanması İle Aynıdır. Bu Basit Ucuz Fakat Güçlü Önleyici Yöntemi Küçümsemeyiniz.
4. Yukarıdaki 3. Öleme Benzer Olarak; Burnunuzun İçini En Az Günde Bir Kere Ilık Tuzlu Suyla Temizleyiniz. *günde Bir Kere Burnunuzu Sümkürün Ve Sonra Ilık Tuzlu Suya Batırılmış Pamuk Tamponlarla Silerek Temizleyiniz. Bu Yolla Burnunuzda Bulunak Virüs Sayısını Etkili Bir Şekilde Azaltmış Olursunuz.
5. Narenciye Suları Gibi C Vitamin Bakımından Zengin Olan Yiyecekler Kullanarak Doğal Bağışıklığınızı Güçlendiriniz. Eğer İlave Olarak C Vitamin Kullanmak Zorunda İseniz Emilimi Artırmak İçin Mutlaka Çinko İle Birlikte Alınız.
6. Bitkisel Çaylar, Çay, Kahve Gibi Sıcak Veya Ilık İçeceklerden İçebildiğiniz Kadar Çok İçiniz. * Sıcak İçecekler İçmek Gargara Yapmakla Aynı Etkiye Sahiptir Fakat Ters Yöne Doğru. Sıcak İçecekler Virüsleri Yaşamaları Mümkün Olmayan Ortama Sahip Olan Mideye Doğru Yıkayarak Götürürler. H1 N1 Virüsü Mide’de Çoğalamaz, Herhangi Bir Zarar Veremez Ve Hayatiyetını Devam Ettiremez.
aşağıda Okuyacağınız Önlemler Dr.vinay Goyal Tarafından Herkesin Yararlanabilmesi İçin Yayınlanmıştır. Dr.vinay Goyal: Yoğun Bakım Ve Tiroit Uzmanıdır. Mbbs, Drm Dnb. 20 Yıldan Fazla Klinik Tecrübesi Vardır.
mikrobun Vücuda Giriş Noktaları Yalnızca Burun Delikleri, Ağız Ve Boğaz Yoluyla Olmaktadır. Çok Bulaşıcı Bir Yapıya Sahip Olmasından Dolayı Her Türlü Önleme Karşı H1n1 Virüsüyle Temas Etmekten Kaçınmak Veya Korunmak İmkânsızdır. H1n1 Virüsüyle Temas Etmek Virüsün Vücutta Çoğalması Kadar Önemli Değildir.
sağlığınız Yerinde Ve H1n1 Hastalık Belirtileri Göstermiyorken Virüsün Vücutta Üremesini, Belirtilerin Daha Da Şiddetlenmesini Ve İkincil Enfeksiyonları N Gelişmesini Önlemek İçin Dikkatimizi N95 Veya Tamiflu Gibi İlaçları Stoklamaya Vermek Yerine Çoğu Bildirgelerde Bahsedilmeyen Bazı Çok Basit Önlemleri Uygulayabiliriz.
1. Ellerin Sıklıkla Yıkanması ( Bütün Bildirgelerde Bahsedilmiştir)
2. “hands-off-the- Face” “ellerinizle Yüzünüze Dokunmayın” Yaklaşımı. Yemek, Banyo Ve Yara Bakımı Gibi Zorunluluklar Dışında Yüzünüzün Herhangi Bir Yerine Dokunmaktan Kaçınınız.
3. Ilık Tuzlu Suyla Günde İki Kere Gargara Yapınız( Tuza Güvenmiyorsanı Z Listerin Kullanınız). H1n1 ‘in Boğaz Ve Burun Boşluklarında Çoğalıp Enfeksiyona Sebep Olarak Karakteristik Belirtileri Göstermesi İçin 2 -3 Güne İhtiyacı Vardır. Sağlıklı Bir Kişinin Ilık, Tuzlu Suyla Gargara Yapmasının Etkisi Hastalığa Yakalanmış Olan Bir Kişinin Tamiflu Kullanması İle Aynıdır. Bu Basit Ucuz Fakat Güçlü Önleyici Yöntemi Küçümsemeyiniz.
4. Yukarıdaki 3. Öleme Benzer Olarak; Burnunuzun İçini En Az Günde Bir Kere Ilık Tuzlu Suyla Temizleyiniz. *günde Bir Kere Burnunuzu Sümkürün Ve Sonra Ilık Tuzlu Suya Batırılmış Pamuk Tamponlarla Silerek Temizleyiniz. Bu Yolla Burnunuzda Bulunak Virüs Sayısını Etkili Bir Şekilde Azaltmış Olursunuz.
5. Narenciye Suları Gibi C Vitamin Bakımından Zengin Olan Yiyecekler Kullanarak Doğal Bağışıklığınızı Güçlendiriniz. Eğer İlave Olarak C Vitamin Kullanmak Zorunda İseniz Emilimi Artırmak İçin Mutlaka Çinko İle Birlikte Alınız.
6. Bitkisel Çaylar, Çay, Kahve Gibi Sıcak Veya Ilık İçeceklerden İçebildiğiniz Kadar Çok İçiniz. * Sıcak İçecekler İçmek Gargara Yapmakla Aynı Etkiye Sahiptir Fakat Ters Yöne Doğru. Sıcak İçecekler Virüsleri Yaşamaları Mümkün Olmayan Ortama Sahip Olan Mideye Doğru Yıkayarak Götürürler. H1 N1 Virüsü Mide’de Çoğalamaz, Herhangi Bir Zarar Veremez Ve Hayatiyetını Devam Ettiremez.
