S
sevgiseli42
Ziyaretçi
Vücudun Hangi İşareti Hangi Hastalığın Belirtisi?uzmanlar Sonunda Vücudun Sağlık Haritasını Çıkattılar...londra'daki Kine College Hastanesi Yaşlanma Bilimi Enstitüsü Tarafından Yapılan Bir Araştırma, Vücudumuzun Bize Hayatımızı Kurtaracak Tam 16 İpucu Verdiğini Ortaya Koydu...
tırnak, Göz, Nefes... Vücudumuzun Bize Farkettirmeden Sağlığımızla İlgili Önemli İpuçları Verdiği Anlaşıldı. Sağlıklı Yaşam Konusunda Araştırmalarıyla Ünlü Londra'daki Kine College Hastanesi Yaşlanma Bilimi Enstitüsü'nde Araştırmalarını Yürüten Prof. Dr. Robert Bale, "sadece Parmaklarınızın Uzunluğu Bile Sizin Sağlığınız Hakkında Kayda Değer Bilgi Sahibi Olmamızı Sağlıyor Aslında. Siz De Vücudunuzla İlgili Önemli Detaylara; Dikkat Ederek Sağlığınızı Koruyabilirsiniz " Dedi.
prof. Baleíye Göre, Tırnaktan Gözlere, Doğum Kilosundan Avuç İçine Kadar Vücuttaki Her Şey Birer Gösterge. İşte Bedeninizi Tanımaya Ve Sağlığınızı Test Etmeye Yaracak 16 İpucu.
nefesinizi Sayın
1- Eğer Dakikada 15 Kez Ve Daha Altında Nefes Alıp Veriyorsanız Sağlıklı Ciğerlere Sahipsiniz Demektir...
eğer 25 Kez Nefes Alıp Veriyorsanız O Zaman Sağlığınıza Dikkat Etmelisiniz.
gözler Kalbin Aynası
2- Aynada Gözlerinizden Birine Bakin. İrisíin Etrafında Beyaz Bir Daire Varsa Kolesterol Seviyeniz Yüksek Anlamına Geliyor. Bu Aynı Şekilde Yaklaşan Kalp Sorunlarının Da En Büyük Habercisi.
hafıza Kontrolü
3- Bir Tepsinin Üstüne Rastgele 10 Eşya Koyun. Tepsiye Sadece 10 Saniye Bakın. Kaç Tanesini Hatırlayabildiniz? İyi Bir Hafızanızın Olması Alzheimer'le Karşılaşma Riskinizin Daha Az Olacağı Anlamına Geliyor.
görünüş
4-gözünüzün Hemen Altında Elmacık Kemiğiniz Üzerine Bir Cetvel Yerleştirin. Sonra Cetvelin Üstüne Bir Kredi Kartı Yerleştirin Kartı En Rahat Okuduğunuz Uzaklığı Ölçün. Ne Kadar Yakına Gelirse Gelsin Kartı Rahat Okuyabiliyorsanız Göz Sağlığınız O Kadar İyi.
çizgide Yürümek
5- Yere Bir Metre Uzunluğunda Bir Çizgi Çizin. Üzerinde Rahat Yürüyebiliyorsanız, Vücudunuzun Koordinasyonu İyi İşliyor Demektir.
tırnaklar
6- Tırnaklarınıza Dikkatle Bakın. Eğer Hafif Mavilik Ya Da; Morluk Görürseniz Bu Bir Kalp Hastalığıyla Karşı Karşıya Olduğunuz Anlamına Gelebilir. Tırnaklarınızın Aşırı Kalın Olması Ya Da Üstlerinde Tümsekler Olması Da Nefes Alma Hatta Akciğer Sorununu Akla Getirir.
avuç İçleri
7- Avuç İçlerinize Dikkatle Bakın. Eğer Kırmızı Ve Lekeler Varsa Karaciğeriniz Sinyal Veriyor Olabilir.
kaslar
8- Sırt Üstü Yatın. Bacaklarınız Dümdüz Olsun. Bir Bacağınızı Havaya Kaldırın. Bir Kişinin Ayağınıza Bastırmasını İsteyin. Eğer Bacağınız Yere Düşüyorsa, Kaslarınız Da Bir Zayıflık Olduğu Anlamına Geliyor.
tiroit Sorunu
9- Kollarınızı Yere Paralel Olarak Tam Karsınızda Birleye Uzanıyormuş Gibi Uzatın. Ellerinize Dikkat Edin. Eğer Elleriniz Bu Pozisyonda Titriyorsa O Zaman Tiroit Olma Riskiniz Çok.
doğum Kilonuz
10- Annenize Kaç Kilo Doğduğunuzu Sorun. 3 Kilonun Altında Doğmuşsanız Kalp Sorunlarıyla Karşı Karşıya Kalabilirsiniz.
kalın Bel
11- Vücut Şekliniz Elmaya Benziyorsa, Yani Yağlarınız Belinizin Çevresinde Toplanıyorsa, Kalp Sorunu Yaşama Riskiniz Daha Fazla.
tuvalet Sıklığı
12- Her 3 Saatte Bir Tuvalete Birden Çok Gitme İhtiyacı Hissediyorsanız, Diyabet Sorununuz Olabilir. Diyabetin En Erken Alarmlarından Biri Sık Tuvalete Gitmektir.
nabız
13- Nabzınız Ne Kadar Yavaş Atıyorsa O Kadar Uzun Yaşayacaksınız Demektir. Yani Nabzınız 70'in Altındaysa Sağlıklısınız Anlamına Geliyor.
dişler
14- Dişlerinizi Fırçalayın Eğer Dişleriniz Kanıyorsa, Kalbiniz Tehlikede Demektir.
parmak Uzunluğu
15- İşaret Ve Yüzük Parmakları Aynı Uzunlukta Olan Kişilerin Kalp Krizi Geçirme Riski Daha Fazla.
ayak Bileği
16- Baş Parmağınızla Ayak Bileğinizin Arka Kısmına Bastırın. Eğer Bastırdığınız Noktada Çok Fazla Çukurluk Oluşuyorsa, O Zaman Kalp, Akciğer, Böbrek Sorunlarıyla Karşı Karşıya Kalabilirsiniz Demektir. Bu Durumda Bir Uzmana Danışmakta Yarar Var...
bugün
tırnak, Göz, Nefes... Vücudumuzun Bize Farkettirmeden Sağlığımızla İlgili Önemli İpuçları Verdiği Anlaşıldı. Sağlıklı Yaşam Konusunda Araştırmalarıyla Ünlü Londra'daki Kine College Hastanesi Yaşlanma Bilimi Enstitüsü'nde Araştırmalarını Yürüten Prof. Dr. Robert Bale, "sadece Parmaklarınızın Uzunluğu Bile Sizin Sağlığınız Hakkında Kayda Değer Bilgi Sahibi Olmamızı Sağlıyor Aslında. Siz De Vücudunuzla İlgili Önemli Detaylara; Dikkat Ederek Sağlığınızı Koruyabilirsiniz " Dedi.
prof. Baleíye Göre, Tırnaktan Gözlere, Doğum Kilosundan Avuç İçine Kadar Vücuttaki Her Şey Birer Gösterge. İşte Bedeninizi Tanımaya Ve Sağlığınızı Test Etmeye Yaracak 16 İpucu.
nefesinizi Sayın
1- Eğer Dakikada 15 Kez Ve Daha Altında Nefes Alıp Veriyorsanız Sağlıklı Ciğerlere Sahipsiniz Demektir...
eğer 25 Kez Nefes Alıp Veriyorsanız O Zaman Sağlığınıza Dikkat Etmelisiniz.
gözler Kalbin Aynası
2- Aynada Gözlerinizden Birine Bakin. İrisíin Etrafında Beyaz Bir Daire Varsa Kolesterol Seviyeniz Yüksek Anlamına Geliyor. Bu Aynı Şekilde Yaklaşan Kalp Sorunlarının Da En Büyük Habercisi.
hafıza Kontrolü
3- Bir Tepsinin Üstüne Rastgele 10 Eşya Koyun. Tepsiye Sadece 10 Saniye Bakın. Kaç Tanesini Hatırlayabildiniz? İyi Bir Hafızanızın Olması Alzheimer'le Karşılaşma Riskinizin Daha Az Olacağı Anlamına Geliyor.
görünüş
4-gözünüzün Hemen Altında Elmacık Kemiğiniz Üzerine Bir Cetvel Yerleştirin. Sonra Cetvelin Üstüne Bir Kredi Kartı Yerleştirin Kartı En Rahat Okuduğunuz Uzaklığı Ölçün. Ne Kadar Yakına Gelirse Gelsin Kartı Rahat Okuyabiliyorsanız Göz Sağlığınız O Kadar İyi.
çizgide Yürümek
5- Yere Bir Metre Uzunluğunda Bir Çizgi Çizin. Üzerinde Rahat Yürüyebiliyorsanız, Vücudunuzun Koordinasyonu İyi İşliyor Demektir.
tırnaklar
6- Tırnaklarınıza Dikkatle Bakın. Eğer Hafif Mavilik Ya Da; Morluk Görürseniz Bu Bir Kalp Hastalığıyla Karşı Karşıya Olduğunuz Anlamına Gelebilir. Tırnaklarınızın Aşırı Kalın Olması Ya Da Üstlerinde Tümsekler Olması Da Nefes Alma Hatta Akciğer Sorununu Akla Getirir.
avuç İçleri
7- Avuç İçlerinize Dikkatle Bakın. Eğer Kırmızı Ve Lekeler Varsa Karaciğeriniz Sinyal Veriyor Olabilir.
kaslar
8- Sırt Üstü Yatın. Bacaklarınız Dümdüz Olsun. Bir Bacağınızı Havaya Kaldırın. Bir Kişinin Ayağınıza Bastırmasını İsteyin. Eğer Bacağınız Yere Düşüyorsa, Kaslarınız Da Bir Zayıflık Olduğu Anlamına Geliyor.
tiroit Sorunu
9- Kollarınızı Yere Paralel Olarak Tam Karsınızda Birleye Uzanıyormuş Gibi Uzatın. Ellerinize Dikkat Edin. Eğer Elleriniz Bu Pozisyonda Titriyorsa O Zaman Tiroit Olma Riskiniz Çok.
doğum Kilonuz
10- Annenize Kaç Kilo Doğduğunuzu Sorun. 3 Kilonun Altında Doğmuşsanız Kalp Sorunlarıyla Karşı Karşıya Kalabilirsiniz.
kalın Bel
11- Vücut Şekliniz Elmaya Benziyorsa, Yani Yağlarınız Belinizin Çevresinde Toplanıyorsa, Kalp Sorunu Yaşama Riskiniz Daha Fazla.
tuvalet Sıklığı
12- Her 3 Saatte Bir Tuvalete Birden Çok Gitme İhtiyacı Hissediyorsanız, Diyabet Sorununuz Olabilir. Diyabetin En Erken Alarmlarından Biri Sık Tuvalete Gitmektir.
nabız
13- Nabzınız Ne Kadar Yavaş Atıyorsa O Kadar Uzun Yaşayacaksınız Demektir. Yani Nabzınız 70'in Altındaysa Sağlıklısınız Anlamına Geliyor.
dişler
14- Dişlerinizi Fırçalayın Eğer Dişleriniz Kanıyorsa, Kalbiniz Tehlikede Demektir.
parmak Uzunluğu
15- İşaret Ve Yüzük Parmakları Aynı Uzunlukta Olan Kişilerin Kalp Krizi Geçirme Riski Daha Fazla.
ayak Bileği
16- Baş Parmağınızla Ayak Bileğinizin Arka Kısmına Bastırın. Eğer Bastırdığınız Noktada Çok Fazla Çukurluk Oluşuyorsa, O Zaman Kalp, Akciğer, Böbrek Sorunlarıyla Karşı Karşıya Kalabilirsiniz Demektir. Bu Durumda Bir Uzmana Danışmakta Yarar Var...
bugün
