KPSS çalışırken tükenmişlik nasıl önlenir?

OrchidRhythm

Kayıtlı Kullanıcı
Sıcak bir yaz akşamıydı. Odanın karanlığında bilgisayar ekranının ışığı, Merve’nin yüzünü aydınlatıyordu. KPSS’ye hazırlanıyordu ama bir yandan da içindeki tükenmişlik hissi onu yavaşça boğuyordu. Her gün aynı döngü: sabah kalk, kahvaltı yap, kitap aç, not al… Ama bir şeyler eksikti. O an fark etti, aslında sadece kitaplardan değil, hayattan da uzaklaşmıştı. Arkadaşlarıyla buluşmak, dışarıda zaman geçirmek, doğanın tadını almak. Hepsi geride kalmıştı. İnsan, bu sınavın yükünü taşırken kendisini unutmuştu. Peki, bu kısır döngüden nasıl çıkılabilirdi?

Akşamın geç saatlerine kadar ders çalışırken, gözleri kitap sayfalarında kaybolmuştu. Ama bir şey vardı, bir şey onu durduruyordu. Her sayfa, her alıştırma daha fazla bunaltıyordu. Neden? Çünkü Merve, bir yere yetişmek zorundaymış gibi hissediyordu. Oysa bu sınav, hayatının tek belirleyicisi değildi. Sınav stresinin yanında bir de sosyal yaşamı, hobileri ve kişisel mutluluğu ihmal etmemek gerekiyordu. Peki, nasıl bir denge kurulabilirdi? Kendi kendine sordu. “Biraz nefes almak, kendime zaman ayırmak neden bu kadar zor?”

Gündüzleri ders çalışırken aklı, sürekli gelecekteki kariyerine gidiyordu. Ama akşam, birden bire her şey karanlık bir bulut gibi üzerine çöküyordu. Merve, günün sonunda yorgun bir şekilde uzandığında, aklında sadece sayılar ve formüller vardı. Oysa bir kahve içip, bir arkadaşla sohbet etmenin de hayatı güzelleştirdiğini unutmamalıydı. Şimdi, dışarıda arkadaşları eğlenirken o yalnız başına odasında oturuyordu. “Biraz sosyal olmak, canlanmak belki de en iyi çözüm” diye düşündü. Ama bunu nasıl gerçekleştirecekti?

Kendini kaybolmuş gibi hissediyordu. Sanki bir yolculuğa çıkmış ama haritasını kaybetmişti. Tükenmişlik, sadece fiziksel değil, ruhsal bir durumdu. Merve, zaman zaman çalışmanın yanı sıra, kendine de bakması gerektiğini fark etti. Belki bir yürüyüş, belki de bir film izlemek. “Biraz dinlenmek, bu savaşı kazanmanın anahtarı olabilir mi?” diye düşündü. Sonuçta, herkesin bildiği gibi, dinlenmek verimliliği artırır. Ama bunu yapmak için kendine izin vermesi gerekiyordu. İşte bu noktada, bir yerden başlamalıydı.

Sonuçta, yaşam bir denge meselesiydi. KPSS çalışmak önemliydi, ancak Merve’nin de kendine bir alan yaratması gerekiyordu. “Yaşamakla sınav arasında bir denge kurmak, belki de en doğru yol” diye düşündü. Arkadaşlarıyla geçirdiği zaman, onu daha güçlü kılabilirdi. Hayat sadece ders çalışmakla geçmiyordu. Bir an için durup düşünmek, “Gerçekten bu kadar zor mu?” diye sormak… İşte belki de bu sorular, Merve’nin içindeki tükenmişliği yenmesi için bir kapı açabilirdi.

Yavaş yavaş, mücadele etmenin yanı sıra kendine de alan tanımanın önemini kavramaya başladı. Bazen bir kahvaltı, bazen bir yürüyüş, bazen de sadece bir film izlemek… Bunlar, onun için yeniden nefes almanın yollarıydı. Merve, sınavdan daha fazlası olduğunu hatırladı. Hayat, sadece bir hedefe ulaşmaktan ibaret değildi. Kendi içindeki dengeyi bulmak, belki de onun en büyük zaferiydi. Şimdi, bu yolculukta hem çalışmak hem de yaşamak için yeni bir başlangıç yapmaya hazırdı.
 
Geri
Üst