)))) hocam bir görev düşerse yaparız..ama ben yemeyi tercih ederim..son bir yıldır bu kiloları boşa yapmadık..Pirim kim benim tabii ki KÖSE
Ama şimdi sabah akşam spor yapıyorum zayıflamak için o ayrı tabii
)))) hocam bir görev düşerse yaparız..ama ben yemeyi tercih ederim..son bir yıldır bu kiloları boşa yapmadık..Pirim kim benim tabii ki KÖSE
Ama şimdi sabah akşam spor yapıyorum zayıflamak için o ayrı tabii
egitimciyiz
Yönetici
allah her zaman güzel yemekler naip etsin:=)
F
feyza05
Ziyaretçi
amin hocam amin..., ayrıca baklava, dondurma ve kuzu için teşekkürler yemiş kadar olduk))
))
F
feyza05
Ziyaretçi
clio06 hocamclio06' Alıntı:
Pirim kim benim tabii ki KÖSE
Ama şimdi sabah akşam spor yapıyorum zayıflamak için o ayrı tabii
temel birgün diyetisyene gitmiş, diyetisyen listeyi vermiş ve ne yemesi ne yememesi gerektiğini söylemiş
- sabah 1 ince dilim ekmek, kibrit kutusu büyüklüğünde peynir, 4-5 zeytin, öğlen ise .....vs.vs.vs.
temel diyetisyene sormuş
-ha bunları yemekten önce mi yiyecez sonra mı?
))